Mine tjenester

Individuell

Med EQ-terapi jobber vi med gamle mønstre, og jobber med å finne frem til årsaker til at ting er som de er i dag.

Utfra dette vil du kunne lage nye handlingsmønstre, og få en bedre relasjon til deg selv og de rundt deg.
Dette er en effektiv terapiform for deg som er motivert til å jobbe for å få til en endring i livet ditt, øke selvfølelsen, få mer glede og ta styring over eget liv.

Pårørende

Er du pårørende, og syntes enkelte ting er vanskelig i relasjonen til en du er glad i ?

Er du utslitt, energiløs, frustrert og trist, og vet ikke helt hva du skal gjøre?

Du er ikke alene, og det er helt normalt å kjenne på disse følelsene.

Sammen skal vi klare å finne ut av dette, og hvordan du kan ta mer vare på deg i møte med dine nære relasjoner.

Anne Beate

Hei og velkommen.

Så hyggelig at du fant veien inn hit.

Jeg er ei dame i 40 åra, er utdannet EQ-Terapeut fra EQ Institute.

Fra tidligere er jeg utdannet Helsefagarbeider og har videreutdanning innen psykiskhelsearbeid og rusarbeid.

Jeg har mange års erfaring innen helsevesenet, men den viktigste erfaringen er min egen, jeg er selv mor til ett barn med psykiske utfordringer og jeg har selv egne sår jeg bærer.

Jeg har vært både utbrent og deprimert, så jeg har kjent dette på kroppen.

Etter mye jobb og bearbeiding av gamle mønstre, kan jeg nå stå tryggere i meg selv, å vite at jeg er like god og viktig som alle andre.

Egenkjærligheten til meg selv, har gjort at jeg kan gi meg selv det jeg trenger.

Energien, gleden og selvfølelsen er kommet tilbake.

Hos meg kan du prate om alle dine følelser, tanker og meninger, jeg vil lytte og forstå , ei heller ikke dømme, da jeg vet det er en grunn til at du har det slik du har det. Sammen skal vi finne ut av dette.

Alle samtaler er konfidensielle og jeg har taushetsplikt.

Ta kontakt for en hyggelig og hjertevarm samtale.

Mitt motto er : Alltid vær ærlig med deg selv <3

Ønsker du å bli bedre kjent med deg selv?

Ta kontakt.